Alexandra19891- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя Alexandra19891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1583 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 44,70г | Углев: 203,99г. Завтрак: Удачный День Узвар, Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима). Обед: Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Салями, Сахар. Ужин: Президент Сметана 30%, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Президент Сметана 30%, Волоколамский Молочный Завод Йогурт Фруктовый Черника, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 8 минуты, Apple Health - 3 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandra19891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandra19891- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

Alexandra19891-Изменение Веса