Lost68- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя Lost68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1386 ккал

Жир: 121,93г | Белк: 54,07г | Углев: 19,06г. Завтрак: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Gebakken Ei, Slagroom. Обед: AH Avocado Eetrijp. Перекус/Другое: AH Biologisch Biologische Volle Kwark, Macadamia Noten, AH Parmitufo, Mayonaise, Frikandel. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik moest aan je denken lost ik had vorige week me eigen cheese pop gemaakt omg heerlijk wanr ik dacht dat ik jouw een hele tijd geleden ermee zag

18 июл 19 написано членом: iznadjena

Haha grappig. Ik had dat idd gekocht bij de jumbo. Maar zelf maken?!ekkerrr! Wat is je recept?

18 июл 19 написано членом: Lost68

Jaaa zelf gemaakt ik at bijna elke dag 1 bak pffff toen dacht ik ik ga het zelf proberen te maken als dat lukt en ja hoor het lukte Ik heb 5 plakken kaas in 4 kantjes gesneden en 48 uur laten drogen op keuken papier na 48 uur heb ik alle 4 kantjes op een bakpapier gezet en in mijn combi magnetron gedaan op 200 graden oven/blaasstand ( wel even voor verwarmen ) 4 min lang in de oven en klaar is kees. Ik heb het warm gegeten maar je moet het eigenlijk even laten afkoelen 🤗🤗

18 июл 19 написано членом: iznadjena

Echt super! En buiten de koelkast drogen?

18 июл 19 написано членом: Lost68

Yess

18 июл 19 написано членом: iznadjena


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lost68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lost68- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lost68-Изменение Веса