x_tina_- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Фруктики 🤬

63,4 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1533 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 137,96г | Углев: 77,83г. Завтрак: Lindt Шоколад 85% Какао, Тыквенные Семечки, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Сироп Шоколадны, Икра Минтая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Творог 9%. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печеночные Оладьи, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса