rinaki4i- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя rinaki4i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

73,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

717 ккал

Жир: 20,60г | Белк: 49,76г | Углев: 108,90г. Завтрак: Дыня, Арбуз, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога. Обед: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Гречка Отварная. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinaki4i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinaki4i- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

rinaki4i-Изменение Веса