cathyorkshirelass- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1297 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 86,77г | Углев: 114,30г. Завтрак: Tea with Milk, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Poached Egg (with Salt), Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Обед: Tesco Blueberries, Honeydew Melon, Heinz Salad Cream, Chicken Breast Meat , Morrisons Sweetcorn, Tesco Iceberg Lettuce. Ужин: Butter , Extra Virgin Olive Oil, Onion Flakes , Asda Butternut Squash, Aldi Chicken Sausage. Перекус/Другое: Cadbury Picnic Bites , Sainsbury's Orange Juice. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса