atusia79- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1932 ккал

Жир: 104,29г | Белк: 70,23г | Углев: 153,15г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Свежая Марка Сыр Костромской. Обед: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. Перекус/Другое: Liebendorf Сыр Маасдам, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брянконфи Вафли Гулливер Сливочный Пломбир, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса