Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira.mshar
Журнал
12 июл 19
ira.mshar- Журнал, 12 июл 19
Параметры Пользователя ira.mshar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2019:
1363 ккал
Жир: 44,11г | Белк: 59,42г | Углев: 198,02г.
Завтрак:
Батон с Маслом, Кофе с Сахаром.
Обед:
Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная.
Ужин:
Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Финик.
Перекус/Другое:
Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira.mshar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю