My my my my- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя My my my my | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1811 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 96,93г | Углев: 225,73г. Завтрак: Рубленые котлеты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: La Molisana Макароны, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Рубленые котлеты, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мясновъ Котлета по-Царски. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Шарлиз Пастила, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Арбуз, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сырники кокосовые. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

My my my my-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

My my my my- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

My my my my-Изменение Веса