sunnyamur- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя sunnyamur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1946 ккал

Жир: 81,78г | Белк: 167,56г | Углев: 151,22г. Завтрак: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Обед: Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой (150г), Grow Food Куриное Филе в Кляре, Grow Food Японский Плов с Курицей, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри, Яшкино Пряники Шоколадные. Ужин: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Перекус/Другое: Grow Food Творожная Запеканка с Вишней, Grow Food Смузи-Боул с Ягодами Годжи. Шоколадные Блинчики. , Grow Food Яичный Блинчик с Курицей и Шпинатом. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnyamur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnyamur- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

sunnyamur-Изменение Веса