Sandroich- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

85,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1137 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 60,40г | Углев: 120,69г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Harry Vital-Brot, Brunch Balance mit Joghurt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Ужин: Edeka Deli Snack Salat Pute mit French Dressing. Перекус/Другое: hanuta Milch + Crispies, Twix Top, Haribo Gummibärchen. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Принятие Душа - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса