redhead_n- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя redhead_n | < Предыдущая Запись |Следующий >

💃🏼

72,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1919 ккал

Жир: 76,62г | Белк: 120,49г | Углев: 188,20г. Завтрак: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Обед: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Danone Творог Мягкий 5%, Первый Вкус Сметана 15%, Здоровая Ферма Куриное Филе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ашан Говядина, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Персик Свежий, Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Облепиха, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redhead_n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redhead_n- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

redhead_n-Изменение Веса