Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

973 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 78,30г | Углев: 81,02г. Завтрак: Putih Telur Matang, Gula Pasir, Alpukat. Обед: Saus Tomat, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Ужин: Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, KEMBANG TAHU, Mie, Nasi Merah, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. Перекус/Другое: Tahu. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса