Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wildernessny
Журнал
11 июл 19
wildernessny- Журнал, 11 июл 19
Параметры Пользователя wildernessny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think my pasta fix last night put .2 of a pound on but loving pasta I did it again tonight. Made a Ramen bowl that was absolutely delicious and had a few more calories that I should have had but I don't feel that 510 calories are too much for the main meal.
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2019:
950 ккал
Жир: 7,68г | Белк: 34,52г | Углев: 88,94г.
Ужин:
Ramen Noodles with ground beef.
Перекус/Другое:
Vodka, Coors Keystone Light Beer.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lots of prep work but cook time very quick.
11 июл 19 написано членом:
wildernessny
Looks really worth it. I do not know if you would like it but sometimes I use tofu Shiritake noodles - my husbands says he really likes them. They take a bit of manipulation to get good but virtually no calories
11 июл 19 написано членом:
liv001
liv 001 thanks for the information on the tofu shiritake noodles. Unfortunately I live in a rural area with only on market and believe me even though they are a chain they don't carry anything like that. I have to work on reducing my regular recipes to suit a diet. I have a recipe to make noodles made with soy flour but of course can't find that anywhere around here. Fat Secret has been a great help by being able to put my recipes in with changes that are still good yet reduce the fat and calories so this is the first time I have effectively been able to lose weight. I am not that much over weight but I don't want it to get out of control and when you are less than 5' it can easily.
12 июл 19 написано членом:
wildernessny
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wildernessny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю