bigggpete- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

104,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1709 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 103,54г | Углев: 183,35г. Завтрак: Passion Fruit, Coffee, Bananas, Cuties Mandarin Orange. Обед: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ground or Patty Pork, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3551 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса