Slalx- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя Slalx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

86,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1511 ккал

Жир: 27,34г | Белк: 128,15г | Углев: 197,95г. Завтрак: Голубика, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские", Домик в деревне Творог 0,2%. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Черешня, VP Laboratory BCAA 8:1:1, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slalx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slalx- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

Slalx-Изменение Веса