常務取締役- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя 常務取締役 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

45,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

2026 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 123,14г | Углев: 235,62г. Завтрак: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ご飯, 玉ねぎ, 豆腐, サラダ. Обед: 鶏の胸肉（皮なし）, 玉ねぎ, きゅうり, キャベツ, ゆで卵, ニラ玉, ご飯. Ужин: キャベツ, きゅうり, ニラ玉, ご飯, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）. Перекус/Другое: 山崎製パンどら焼き, マイプロテインインパクトホエイプロテインミルクティ, HプラスBライフサイエンスマルトデキストリン, バナナ, HプラスBライフサイエンスマルトデキストリン（粉末）, ヤマザキ苺のショートケーキ. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

常務取締役-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

常務取締役- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

常務取締役-Изменение Веса