Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019
|
107 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 23 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2110 ккал
|
Жир: 98,72г | Белк: 115,60г | Углев: 176,23г.
Завтрак: Aldi Hummus Natur, Tomaten, REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot. Обед: Leicht und Fit Wiener Würstchen, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Olivenöl, Möhren. Ужин: Schwarze Oliven, Tomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Alpro Sojajoghurt, Aldi Rote Paprika, Mais, Möhren, Kohlrabi, Zucchini, Champignons, Paniermehl, Schwarze Bohnen, Zwiebeln, Olivenöl, Champignons, Paniermehl, Schwarze Bohnen, Zwiebeln, Olivenöl. Перекус/Другое: Starbucks Cappuccino (Tall). подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
