Cheylynn- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

82,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1391 ккал

Жир: 63,99г | Белк: 39,16г | Углев: 166,76г. Завтрак: El Monterey Egg, Sausage & Cheese Burrito, Tomatoes, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Vlasic Sweet Relish, Mustard, Tribe Roasted Garlic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Ужин: Pringles Jalapeno Potato Crisps, Duke's Mayonnaise, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kroger Hard Salami, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Apples , McDonald's Strawberry Banana Smoothie (Small). подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю