gus_rivera- Журнал, 09 янв 13

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2013

124,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2013:

1914 ккал

Жир: 104,15г | Белк: 74,50г | Углев: 179,55г. Завтрак: All Natural Rich Roast Creamy Peanut Butter, Bananas (Large), 100% Whole Grain Bread. Обед: Corn Tortilla, Premium Wieners made from High Quality Pork, Turkey & Beef, Egg. Ужин: Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Spaghetti Mizithra & Brown Butter (Seniors). Перекус/Другое: Crispy Chicken Sandwich. подробнее ...

3824 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 09 янв 13

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса