Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drmcdougaller
Журнал
03 авг 08
drmcdougaller- Журнал, 03 авг 08
Параметры Пользователя drmcdougaller
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I thought the challenge started tomorrow, aug. 4th, monday so that is what i am doing. I feel so fragile and scared to try again to do a diet 100%. I wonder why I am so afraid to succeed and do it 100%. I do want to lose another 10 lbs. I even made some lists from a Curves diet book: List 8 of your goals: 1)lose 10 lbs. 2) dancercise 3 times a week 3) 64 oz. of water daily 4)vits and glucosamine and 81 aspirin daily 5) no alcohol 6) no white flour 7) no sugar 8) no fat List 5 reasons to lose weight: 1) look younger 2) lower cholesterol 3) reduce constipation with fiber one, veggies & h20 4) less weight on the knees that hurt 5) more energy & lighter to feel like exercising. List 2 things that will be great about doing this challenge 1) Proud of myself to do what I want 2) Happy to feel healthier & free of bad toxic foods like ice cream, candy & cookies. List fears you have: 1)fear of failure 2) fear of giving up too early & acting like I don't care 3) fear of success 4) fear of allowing people to hurt my feelings & then feel like eating badly.
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great plan!! If you do not plan to succeed, then you plan to fail! :) Go get 'em!!
04 авг 08 написано членом:
bullytrouble
Sounds like you are prepared and ready for action! It's great that you are addressing your fears - that way you can plan in advance how to manage them if they pop up. Good luck with your challenge! You can do it!
04 авг 08 написано членом:
amryk
You GO girl!
04 авг 08 написано членом:
mbhpro
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drmcdougaller-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю