yerkhova_e- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1649 ккал

Жир: 50,24г | Белк: 115,68г | Углев: 187,73г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Мёд, Изюм (без Косточек), Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Ветчина для Завтрака. Ужин: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Grow Food Кабачки Гриль. Перекус/Другое: Русское Море Крабовые Палочки, Кефир 1%, J7 Сок Персиковый с Мякотью. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса