Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2402 ккал
|
Жир: 74,62г | Белк: 140,82г | Углев: 306,06г.
Завтрак: Pan Integral, Pasta de panita, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Leche Descremada, Huevo. Обед: Pan Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Tomates, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Cebollas, Banquete Lentejas 6Mm. Ужин: Pasta de panita, Pan Integral, Pasta de panita, Pan Integral, Pan Integral, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral, Soprole Leche Descremada, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Перекус/Другое: La Fuente Natural Pipocas de Quinoa, Pan Integral, Arroz Inflado, Maní, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreshidalgo1-Изменение Веса
|
