cahooda- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя cahooda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

89,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1576 ккал

Жир: 34,50г | Белк: 67,71г | Углев: 256,10г. Завтрак: Great Value Bran Flakes Cereal, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Coffee with Cream. Обед: Snow or Sugar Snap Peas (Frozen) , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Skinless Chicken Breast. Ужин: Fudgesicle Pops (No Sugar Added) , Butter (Salted) , Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Hillbilly Old Fashion Bread, Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. Перекус/Другое: Bananas , Fit & Active Caramel Rice Snacks, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cahooda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cahooda- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

cahooda-Изменение Веса