Redlegs- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

136,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1630 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 130,53г | Углев: 147,70г. Завтрак: Butter , Whole Wheat Bread, Fried Egg. Обед: Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Subway 12" Rotisserie Style Chicken. Ужин: Balsamic Vinaigrette, Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Goya Chick Peas, Black Olives, Kosher Dill Spears, Natural Crumbled Feta Cheese, Chunk Style Pink Salmon in Water. Перекус/Другое: Movie Night Ice Cream. подробнее ...

4192 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю