Dankalm- Журнал, 04 авг 10

Параметры Пользователя Dankalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2010

113,5 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2010:

337 ккал

Жир: 7,03г | Белк: 43,51г | Углев: 27,20г. Завтрак: Oranges. Обед: Tilapia (Fish) , Celery . Ужин: Tomatoes, Spinach , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Перекус/Другое: Strawberries . подробнее ...

3569 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dankalm- Журнал, 04 авг 10

Оставить свой Комментарий

Dankalm-Изменение Веса