Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iamdanilee2019
Журнал
11 июл 19
iamdanilee2019- Журнал, 11 июл 19
Параметры Пользователя iamdanilee2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
eh, steady. I accepted tuna from a co worker yesterday that was loaded with salt. as soon as it touches my lips I was nearly knocked over with the amount of sodium. I'm still dealing with saying no so I ate it anyway. it's amazing how the body tried to justify when it wants to do something. smh. 🤦 I chased it with water to flush it out. but I still see this as a win because, I'm NOTICING. every week I'm getting back to actually identifying the things I shouldn't consume. my tastes are going back to telling me "watch out for that." I just have to listen. I even feel the differences in my body when I eat something that's not good for me. I still feel the sodium in my system, so I will continue to flush most of it out today.
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2019:
550 ккал
Жир: 44,00г | Белк: 30,00г | Углев: 18,00г.
Ужин:
Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad.
Перекус/Другое:
Planters Dry Roasted Peanuts.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iamdanilee2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю