2010daddyo- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя 2010daddyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1694 ккал

Жир: 81,16г | Белк: 145,87г | Углев: 112,28г. Завтрак: RSP Truefit Lean Protein Shake, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Обед: Portabella Mushrooms, Land O' Frost Canadian Style Bacon, Great Value Egg Makers, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Ужин: Pace Picante Medium Salsa, Calavo Avocado, Tomatoes, Monterey Mushrooms Sliced Baby Bella Mushrooms, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Wish-Bone Avocado Oil Garden Herb Vinaigrette, Great Value Sliced Roasted Almonds, Grapes, Great Value Dried Cranberries, Cilantro (Coriander), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Перекус/Другое: RSP Truefit Lean Protein Shake, Market Pantry Roasted & Salted Peanuts in-Shell, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value 4% Cottage Cheese. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2010daddyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2010daddyo- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

2010daddyo-Изменение Веса