bigguy123- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя bigguy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

147,1 кг Потеряно до сих пор: 57,1 кг. Еще предстоит сделать: 63,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1205 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 107,33г | Углев: 68,67г. Завтрак: International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Flavia Columbia Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Обед: Great Value 100% Pure Olive Oil, Spinach , Tonton Hibachi Sauce, Onions , California Sprouts Mung Bean Sprouts, IHOP Fried Eggs, Wegmans Cooked Shrimp, Grilled Chicken, Broccoli, Cajun Cafe Bourbon Chicken, Cooked Mushrooms (from Fresh), Soy Sauce. Перекус/Другое: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Stevia , Coffee (made from Ground). подробнее ...

1220 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigguy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigguy123- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

bigguy123-Изменение Веса