ElinaSK- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя ElinaSK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1643 ккал

Жир: 69,69г | Белк: 53,74г | Углев: 205,00г. Завтрак: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Белый Хлеб, Велес Сервелат, Жареное Яйцо. Обед: Ройбуш, Песочное Печенье, Русский Десерт Печенье Рисовое , Тёма Индейка, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Ужин: Магнит Молоко 3,2%, Велес Сервелат, Barilla Паста. Перекус/Другое: Русский Холод СССР Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сливы, Абрикосы. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElinaSK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElinaSK- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

ElinaSK-Изменение Веса