Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Seagrava
Журнал
09 янв 13
Seagrava- Журнал, 09 янв 13
Параметры Пользователя Seagrava
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2013
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2013:
1849 ккал
Жир: 96,22г | Белк: 98,79г | Углев: 122,20г.
Завтрак:
Gladiator Smoothie (20 oz).
Обед:
taco bell chips and guacamole, taco bell cantina.
Ужин:
Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Asparagus, Spinach Artichoke Dip, Margarita.
Перекус/Другое:
Vanilla Spice Coffee (Small).
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Seagrava-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю