ИринаТерлецкая- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя ИринаТерлецкая | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1309 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 111,06г | Углев: 91,19г. Завтрак: Капучино, Сыр Фета, Руккола, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Обед: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Оладьи из Кабачков. Ужин: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Соусе Терияки, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Печень Индейки, Приготовленный Зеленый Горошек. Перекус/Другое: Снек Драйв Смесь Ореховая, Апельсин. подробнее ...

1337 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИринаТерлецкая-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИринаТерлецкая- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

ИринаТерлецкая-Изменение Веса