aniss_anisorik- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1244 ккал

Жир: 35,69г | Белк: 52,23г | Углев: 176,37г. Завтрак: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Bontà Leggera Latte UHT, Esselunga Equilibrio Cereali. Обед: Sammontana Cono Cinque Stelle Stracciatella, Pizza Rossa, Orogel Minestrone Leggerezza, Barilla Mezze Penne Integrali. Ужин: Kinder Bueno, Anguria, Orata. Перекус/Другое: Fonzies Fonzies, Albicocche, Prosciutto Cotto, Nutella Nutella, Wasa Integrale, Pesca Noce, Anguria. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса