maru777- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя maru777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

2536 ккал

Жир: 122,40г | Белк: 72,83г | Углев: 283,28г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Перекресток Семга с/с Нарезка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Обед: Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Ужин: Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Киндер Буено, Милка Карамель, Ikea Имбирное Печенье. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maru777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maru777- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

maru777-Изменение Веса