Martinakrap- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя Martinakrap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

537 ккал

Жир: 28,33г | Белк: 17,63г | Углев: 47,28г. Завтрак: AH Hand Sinaasappelen, AH Filet Americain Naturel, Blue Band Goede Start, AH Stevig Meergranen Brood. Перекус/Другое: Jumbo Walnoten Ongebrand Ongezouten . подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martinakrap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martinakrap- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

Martinakrap-Изменение Веса