神蠱溫皇- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя 神蠱溫皇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1658 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 96,08г | Углев: 184,73г. Завтрак: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 全聯母傳原味優格, 藍莓, 全麥麵包, 義美全脂鮮乳. Обед: 卜蜂唐揚炸雞, 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）, 蝦（烤製或烘焙）, 波蛋. Ужин: 義美滿福堡, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 韓式泡菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 愛之味土豆麵筋, 麵, 燙青菜. Перекус/Другое: 義美義美小泡芙（巧克力）. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

神蠱溫皇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

神蠱溫皇- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

神蠱溫皇-Изменение Веса