JenKatja- Журнал, 09 янв 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2013

78,2 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2013:

1650 ккал

Жир: 81,48г | Белк: 65,58г | Углев: 166,39г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , No Calorie Sweetener, Coffee, 100% Whole Grain Blueberry Streusel Muffins. Обед: Crunchy Cheetos, Peanut Butter, Grape Jelly, 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Egg, Plain or Buttermilk Biscuits, Grits, Bacon, Butter . Перекус/Другое: Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Вождение - 2 часа, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 09 янв 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса