sunnyamur- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя sunnyamur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

3550 ккал

Жир: 147,68г | Белк: 139,83г | Углев: 420,51г. Завтрак: Grow Food Творожное Суфле с Брусникой и Имбирем, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Grow Food Овсяные Блинчики с Творожным Кремом и Клубничным Смузи . Обед: Grow Food Стейк из Курицы в Имбирном Соусе, Grow Food Люля Песто со Свекольным Ризотто. Ужин: Магнат Брюнетка Мини, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Чиабатта, Яблоко, Абрикосы, 365 Detox Чёрный Лимонад, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Овсяное, Американо, Snickers Snickers с Лесным Орехом. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnyamur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnyamur- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

sunnyamur-Изменение Веса