Sandroich- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1492 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 82,89г | Углев: 181,49г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Gekochtes Ei, Käse, Edeka Schinkenwurst, Laugenstange, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Ужин: Almette Balance mit Joghurt, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Harry Vital-Brot. Перекус/Другое: Mitakos Baklava, Zitronenkuchen. подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 23 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса