Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1464 ккал
|
Жир: 53,95г | Белк: 62,31г | Углев: 186,01г.
Завтрак: Пастилушка Пастила без Сахара , Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Обед: Lafitore Печенье Мария на Фруктозе с Отрубями, Плов, Сарепта Масло Горчичное, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чим Чим Кокосовое Молоко, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Базилик, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Перекресток Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pavlovakatusha-Изменение Веса
|
