Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1745 ккал
|
Жир: 79,15г | Белк: 103,00г | Углев: 160,63г.
Завтрак: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мюсли. Обед: Сыр Российский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, НЕВА Зефир в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Sealect Тунец в Собственном Соку. Ужин: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Гауда. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кетчуп, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Рис Вареный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
