Hcpienaar- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя Hcpienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

86,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1580 ккал

Жир: 57,20г | Белк: 88,53г | Углев: 183,46г. Завтрак: Vanilla Extract , Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Jungle Oats, Sugar, Cocoa Powder. Обед: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Sea Salt, Onions , Mushrooms , Tastic Risotto, Thyme , Black Pepper , Garlic , Chicken Stock , Parmesan Cheese (Grated) , Sunflower Oil. Ужин: Worcestershire Sauce , Green Peas (Frozen) , McCain Mixed Vegetables, Stir Fried Vegetables, Rump Steak. Перекус/Другое: NoMu Skinny Hot Chocolate, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Almonds , Bananas. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hcpienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hcpienaar- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

Hcpienaar-Изменение Веса