Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019
|
88,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 18,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1789 ккал
|
Жир: 83,45г | Белк: 64,15г | Углев: 197,61г.
Завтрак: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Клубника, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай, Зеленый Берег Сыр Качотта, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Клубника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Баранина, Лук, Морковь, Картофель. Ужин: Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Искра Сыр Молодой Качотта Ужурская, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тунец, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. Перекус/Другое: Чай, KDV Jet's, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Искра Сыр Молодой Качотта Ужурская, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
