s_n756- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя s_n756 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

50,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1244 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 73,20г | Углев: 63,18г. Завтрак: マヨネーズ, ゆで卵, インスタントコーヒー（粉末）. Обед: ヤクルトヤクルトカロリーハーフ, 伊藤ハムロースハム, オクラ, 野菜スープ（同量の水、缶詰）. Ужин: バター, 牛肉のステーキ, ニラ玉, オクラ, ライザップトマトスープ. подробнее ...

1237 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s_n756-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s_n756- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

s_n756-Изменение Веса