신흥리민- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

2446 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 203,92г | Углев: 242,61г. Завтрак: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 토마토, 플라하반 점보 오트 플레이크, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Обед: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 현미밥. Ужин: 떡볶이, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Перекус/Другое: 참외, 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 카누 디카페인 미니, 맥심 맥심 디카페인, Quaker Simply granola, Ultimate Nutrition 이소센세이션. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса