Cb1006- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 6.5 hrs sleep. 12 hrs fasted. Hopefully this goes down for a couple days..

123,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

2454 ккал

Жир: 127,09г | Белк: 243,68г | Углев: 76,10г. Завтрак: Avocados, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cantaloupe Melons. Обед: Sonic Chicken Strips (3), Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers. Ужин: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Member's Mark Natural Whole Almonds, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry , Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса