Nathara Bernardes- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя Nathara Bernardes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jaquei horrores no último mês, enfim bora recomeçar!

78,9 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

942 ккал

Жир: 59,72г | Белк: 83,89г | Углев: 11,81г. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Leão Chá de Hortelã, Adoçantes (Sacarina), Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Vitapower Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathara Bernardes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathara Bernardes- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

Nathara Bernardes-Изменение Веса