Braydensahh- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя Braydensahh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today I met my goal 😃 I have lost 25 pounds in 5.5 months. I started at 175 lbs and now I am 150 lbs. I am proud of myself. ☺️
Doctor says 140 is a good weight for me, so 10 more pounds. I need to start walking , my new goal. Just wanted to share.

68,0 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

985 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 108,85г | Углев: 79,54г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Обед: Whipped Cream (Pressurized Container), Driscoll's Raspberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Ужин: Yellow Summer Squash, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Перекус/Другое: Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

101 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 25

Комментария

That is so great!!!! Congratulations

10 июл 19 написано членом: liv001

Congratulations on meeting your first goal!

10 июл 19 написано членом: gz9gjg

Good for you!!

10 июл 19 написано членом: Fishingwidow

Congratulations 👍

10 июл 19 написано членом: Bblake1004

Congratulations

10 июл 19 написано членом: tahoebrun

So happy for you. Congratulations. Good luck with your maintenance journey.

10 июл 19 написано членом: jeannieselby

Awesome!! So happy for you! 😊 🎆🎉🎊

10 июл 19 написано членом: znastar1

CONGRATS!

10 июл 19 написано членом: J Michael

yay!! wtg!

10 июл 19 написано членом: babayjo

Congrats!!! Do you feel lighter?..lol

10 июл 19 написано членом: missybrubaker

Way to go!!

10 июл 19 написано членом: jcmama777

I just started walking a mile every other day and will build up. It feels so good!

10 июл 19 написано членом: 1Fitbabe

Yay! People like you inspire me sooo much!

10 июл 19 написано членом: Hello_kit

Bravo!

10 июл 19 написано членом: kissangelgirl

Fantastic

10 июл 19 написано членом: markkroeze

congrats!!!! 😊

10 июл 19 написано членом: NikiM2sZ

Congratulations on reaching this milestone! Well done!

10 июл 19 написано членом: kclab

awesome!!!! my goal is 140 as well, started at 174 and only down to 170. only been doing it for about a week or so. fingers crossed.

10 июл 19 написано членом: manopueo29

congratulations!!

11 июл 19 написано членом: Jopenn

Congrats! I'm just starting this. Any suggestions?

11 июл 19 написано членом: qwuirty

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Braydensahh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Braydensahh- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

Braydensahh-Изменение Веса