kuligina8i- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя kuligina8i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

847 ккал

Жир: 34,09г | Белк: 66,78г | Углев: 66,23г. Завтрак: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Обед: Запеченная или Жареная Форель, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuligina8i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuligina8i- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

kuligina8i-Изменение Веса