G10W- Журнал, 08 июл 19

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

749 ккал

Жир: 27,60г | Белк: 41,09г | Углев: 83,71г. Завтрак: 훈제계란, 브리 치즈. Ужин: 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 고기없는 스파게티소스, 청정원 스파게티면. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G10W-Изменение Веса