LucyintheSkyconDiamantes- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя LucyintheSkyconDiamantes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1668 ккал

Жир: 66,84г | Белк: 110,30г | Углев: 158,33г. Завтрак: Queso Oaxaca, Nuez, Kiwi, Peras, Papaya, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Queso Manchego, Isadora Frijoles Refritos Negros, Bolillo. Обед: Jitomate, Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Frito, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Ужин: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Esmeralda Queso Cotija, Alpura Crema Reducida en Grasa, Sabori Jamon de Pierna, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mission Tostadas de Maíz Horneadas. Перекус/Другое: Bimbo Pan Integral (30g). подробнее ...

492 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LucyintheSkyconDiamantes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LucyintheSkyconDiamantes- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

LucyintheSkyconDiamantes-Изменение Веса